淡い緑色だった木々の赤ちゃん葉っぱが成長し、山はしだいに濃い緑色に覆われてきました。
梅雨入り前、カラッと晴れた日の空はどこまでも澄み渡り、一年で一番いい季節だと感じさせてくれます。畑作業がようやくはじまりました。
自然に溢れているプラーナをヨガの呼吸で取り入れて、全身に元気をみなぎらせていきましょう。
月曜日 ちのクラス
10時～ 蓼科道場 ６日、13日、20日、27日
火曜日 オンラインクラス
10時～ オンライン 14日、21日、28日（７日はおやすみとなります）
木曜日 すわクラス 諏訪湖ハイツ
２日、９日、16日、23日（30日はおやすみとなります）
9時30分～ 一般クラス
11時～ ベビークラス
木曜日 夜クラス（予約制） 原村
19時～ ２日、９日、16日、23日（30日はおやすみとなります）
金曜日 オンラインクラス
19時～ オンライン ３日、17日、24日（10日はおやすみとなります）
土曜日 ビギナークラス
10時～ オンライン ４日、11日、18日、25日
マインドフルネス瞑想会
６月26日（日） 10時30分～12時
マインドフルネス瞑想会 オンライン
６月15日（水） 20時～21時 申し込みの方にURLを伝えします。
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