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花々が満開の蓼科は、まぶしい新緑の季節を迎えています。 ５月は、16日の金曜日以外は休みなく開催いたします。 ５月５日、蓼科道場クラスはオープンしています。日頃は仕事でお忙しい方、ゴールデンウィークに遊びにいらしている方など、休日の朝を高原のヨガで過ごしてみてはいかがでしょ...

先月、インドのリシケシュにあるヨガアシュラムに行ってきました。リシケシュはヨガの聖地とも呼ばれ、50年以上前からアシュラムがいくつもあって、ビートルズが滞在した町としても知られています。 現在は、さまざまなアシュラムやヨガスタジオが林立していて、300以上のスタジオがあると...

今年は、雪が少なかったものの、ずいぶんと冷え込んだ冬でした。ようやく寒さが一段落して、春の兆しが感じられるようになりました。嬉しい春はもうすぐそこまでやってきています。 ３月のクラスは、17日～31日までお休となります。蓼科クラスは今月末まで冬期休みです。ぜひ、オンラインク...

蓼科は1月中旬に降った雪も溶け、今のところ比較的温かい冬を迎えています。 天気のいい日は、山の稜線が真っ赤な朝焼けに染まります。凛と引きしまった美しい季節です。 蓼科クラスは３月末まで冬期休みです。ぜひ、オンラインクラスをご利用ください。...